原标题：【健康】宿醉后的第二天还要上班，如何快速自救,金算盘神算！

喝酒一时爽 宿醉火葬场。你是不是经常一起时兴起在工作日的晚上会约朋友一起喝两杯，结果第二天还要上班的你起床好胃里翻江倒海影响你一整天的状态？

好吧，酒精或许能够带来快乐，随之而来的宿醉也在所难免，但宿醉后的第二天你可以通过一些食物来缓解你的不适。

1、水

宿醉以后早上起来第一要事就是补水，严重脱水之后当然要先补水，除了补水还可以补充一些功能性饮料，比如运动型或者椰子水，查了一些帖子椰子水的呼声非常高，因为它里面含有人类需要的5种电解质，而常见的运动型饮料只有两种。

2、香蕉